1. Tidak Sarapan Pagi
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yangrendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.
2. Makan Terlalu BanyakTerlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibatmengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalampembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.
3. MerokokZat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secaracepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.
4. Mengkonsumsi gula terlalu banyakKonsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapanprotein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akanmengganggu perkembangan otak
5. Polusi UdaraOtak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udarayang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkanefisiensi otak.
6. Kurang TidurOtak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkankemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepatkerusakan sel-sel otak.
7. Menutup kepala saat tidurKebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zatkarbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkanefek kerusakan pada otak.
8. Menggunakan pikiran saat sakitBekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran kita saatsedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapatmerusak otak.
9. Kurang menstimulasi pikiranBerpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnyastimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.
10. Jarang berkomunikasiKomunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerjaotak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak.Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadikurang terlatih.
10 Kebiasaan yang dapat merusak otak
Related Articles
If you enjoyed this article just click here, or subscribe to receive more great content just like it.
Kunjungi balik yaa :)
BalasHapusjual obat herbal wasir
obat tradisional ambeien eksternal_19
jual obat herbal ampuh wasir atau
obat ambeien luar
obat wasir dan cara menghilangkan
jual obat herbal ambeien
jual obat herbal ambeien ampuh
obat ambeien berbentuk salep
obat wasir bahan alami
jual obat wasir atau ambeien herbal
jual obat ambeien murah tanpa efek
obat ambeien dari tumbuhan alami
obat wasir apotik
jual obat herbal wasir atau ambeien
jual obat tradisional wasir ampuh
obat ambeien diluar
obat wasir ambeien tradisional
jual obat wasir ampuh
jual obat herbal tradisional ampuh wasir
obat ambeien resep dokter
obat wasir ambeien resep dokter
jual obat ambeien ampuh
jual obat tradisional ampuh wasir atau